دمنوش های گیاهی برای بهبود واریس

باید توجه داشت که واریس تنها بر زیبایی تاثیر ندارد. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ علامتی از عملکردی نادرست در بدن است و باید توجه جدی برای بهبود جریان خون صورت گیرد. دمنوش های گیاهان دارویی برای درمان و بهبود واریس بسیار مفید هستند که اگر برخی توصیه های سبک زندگی نیز رعایت شود، تاثیر بهتری خواهد داشت.

واریس چیست؟

واریس در نتیجه اتساع یک یا چند رگ در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود اما معمولا در پاها و صورت بروز می کند. در بعضی موارد، این اتفاق در درون بدن می افتد و گرچه دیده نمی شود اما درد بسیاری ایجاد می کند. هموروئید نیز جز واریس محسوب می شود و می توان این مشکل را نیز به کمک دمنوش های گیاهی درمان کرد.

شاه بلوط هندی

خواص این گیاه در بهبود جریان خون کاملا شناخته شده است و در بسیاری از درمان های طبیعی برای بهبود واریس توصیه می شود. ترکیبات آن باعث بهبود عملکرد عروق شده و حجم رگ ها را کاهش می دهد. این گیاه همچنین برای درمان احتقان کبد و خستگی پاها نیز کاربرد دارد.

برای تهیه این دمنوش، گیاه خشک را به مدت ۳ دقیقه بجوشانید و بگذارید ۳ دقیقه دیگر نیز بماند. پس از صاف کردن میل نمایید.

چوب سرو

این گیاه از قرن ها پیش به دلیل خواص دارویی کاربرد داشته است. میوه آن تاثیر قابض دارد و به دفع مایعات اضافی بدن کمک می کند.  دمنوش آن همراه با جوانه ها و برگ ها آماده می شود.

فندق

درخت فندق به خاطر میوه خوشمزه اش شناخته می شود اما برگ های آن نیز سرشار از تانین و فلاونوئیدهاست که این ترکیبات برای پیشگیری و درمان واریس عالی هستند.

این دمنوش بسیار مفید خواهد بود زیرا از احتباس آب بدن نیز پیشگیری می کند، کم خونی را بهبود می بخشد و با پوکی استخوان نیز مقابله می کند. به علاوه، استرس را کاهش می دهد و عملکرد روده ها را تسهیل می کند.

درخت مو

تاک انگور قرمز به خاطر میوه های خوشمزه و خواص متعدد بسیار طرفدار دارد. برگ های آن در سلامت عروق مؤثر است و به بهبود خستگی پاها کمک می کند. همچنین سرشار از ویتامین ها و تانین است، مقاومت مویرگ ها را بهبود می بخشد و با نارسایی عروق مقابله می کند.

برگ های خشک را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر نیز بماند.

توصیه های کاربردی برای بهبود واریس

درمان های گیاهی اگر با توصیه های زیر همراه باشند بسیار مؤثر خواهند بود:

  • از شستشوی پاها با آب گرم بپرهیزید و همیشه با آب ولرم یا سرد دوش بگیرید.
  • در بعضی موارد یبوست تاثیر منفی بر واریس دارد زیرا باعث احتقان در ناحیه لگن می شود که مانع از جریان صحیح خون می گردد. پس توصیه می شود به عملکرد مطلوب روده ها توجه شود.
  • این گیاهان را می توان همراه با روغن های گیاهی به عنوان مرهم نیز استفاده کرد.
  • از بی تحرکی دوری کنید. حتما هر روز ورزش کنید و پیاده روی حداقل یک کیلومتر را در برنامه خود بگنجانید.
  • از قرار گرفتن طولانی مدت در نور خورشید بپرهیزید.
  • هنگام خواب بالشی را زیر پاها بگذارید تا جریان خون بهتر انجام شود.
  • علاوه بر مایعات موجود در غذاها و دمنوش ها، روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب بنوشید.
  • اضافه وزن یکی از عوامل تشدید کننده واریس است. تغذیه متعادل و کاهش تدریجی غذا می تواند در بهبود این بیماری مؤثر باشد.

منبع:شهرخبر

تاریخ انتشار خبر : ۳ مهر ۱۳۹۴

Facebookgoogle_plustwitter
اشتراک در خبرنامه دیجی بایت

در خبرنامه دیجی بایت عضو شوید و از تازه ترين اخبار با خبر شويد

۰۵۱-۳۸۵۲۲۷۰۰